下手料理 投稿

レンチンで簡単!ミックスベジタブルごはんでお弁当に彩り

私は仕事に毎日お弁当を作ってもっていっています。

毎日作っていて白ごはんばかりは飽きますよね。

飽きたら私はミックスベジタブルごはんを持って行きます。

ミックスベジタブルごはんってたまに無性に食べたくなるんですよね。

作り方はとても簡単です。

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簡単ミックスベジタブルごはん

ミックスベジタブルごはん。

実は私にとっておふくろの味です。

昔は土曜日は午前中だけ学校がありました。

午後に帰ってくると母が作ったミックスベジタブルごはんが待っていました。

冷ご飯にバターとミックスベジタブルを入れて炒めるだけ。

なんてことない単なる味ごはんです。

ですが私にとっては思い出の一品。

ワンパターン化した手作りお弁当にアクセントを入れてくれました。

材料 1食分

朝、自分のお弁当一食用なので 材料は1食分です。

  • ごはん お茶碗一杯
  • バター 5g
  • 冷凍ミックスベジタブル 大さじ二杯
  • しお コショウ お好みで

ごはんが冷凍なら事前に解凍しておいてください。

作っていきましょう レンチンして混ぜるだけ

耐熱ボールの中に

  • ごはん
  • バター
  • 冷凍ミックスベジタブル

を入れます。

ラップして電子レンジで加熱します。

600wで2分です。

加熱し終わったらラップを外してとにかく混ぜます。

バターやミックスベジタブルがまんべんなく混ざるように混ぜてください。

次に塩とコショウで味を調えながら混ぜます。

完成 お弁当にどうぞ

混ぜ終わったら盛り付けます。

ジャーン!完成です。

材料を電子レンジで加熱して混ぜれば出来上がりです。

ね、簡単でしょ?

ところで、このレシピは朝のお弁当作りの時に使えるように考えています。

なので母が作ってくれたものと風味は少し違う気はします。 

私の子供の頃は電子レンジなんて家にありませんでした。

母はフライパンで炒めていたので。

ですがこれはこれでおいしくできてます。

まとめ 電子レンジで簡単 ミックスベジタブルごはん

ミックスベジタブルごはんはとても簡単です。

材料 1食分

  • ごはん お茶碗一杯
  • バター 5g
  • 冷凍ミックスベジタブル 大さじ二杯
  • しお コショウ お好みで

作り方

  • ごはんとバターとミックスベジタブルを耐熱ボールへ入れる
  • ラップして電子レンジでチン
  • 加熱後ごはんとミックスベジタブルを混ぜて塩コショウで味を調整

これだけです。

朝、お弁当を作る時にも簡単に作れるので便利です。

最後にお願いです。

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よろしくお願いします。

  • この記事を書いた人

むにゅひこ

前の職場で適応障害になり退職。転職して用務員さんになり、楽しく頑張っているアラフィフオヤジです。趣味は釣りと登山、下手な料理、読書、DIY、最近ソロキャンプを始めました。このブログでは用務員さんの仕事で見つけたDIY、適応障害の時の経験、趣味のこと、何気ない日常のことなどを雑談感覚で書いています。また、自分がした買い物で「いい買い物をしたな」という情報を積極的にみなさんに発信しています。暇つぶしに雑談を楽しむようなブログがコンセプトです。

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