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料理下手がお弁当の献立を簡単にする 購買ロールパン

この記事はこんな人に見て欲しい

  • 料理下手で献立に困る
  • お弁当の献立を簡単にしたい

お弁当の献立がマンネリ化してしまいます。

料理下手だとなおさら献立に困るんですよね。

今回は
料理下手がお弁当の献立に困る。
簡単に済ませたいならロールパンがいい。

というお話です。

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ロールパンははさむだけ

お弁当の献立に困り簡単に済ませる方法を考えました。

それで、ロールパンにたどり着きました。

ロールパンはサンドウィッチよりも工程が少なくてお気楽に作れます。

はさむ具を変えるだけでバリエーションが増えます。

作っていて楽しかったです。

きっかけは米を炊いていなかったこと

毎朝お弁当を作っている私ですがある夕方きがつきました。

「米、炊いてねえ・・・」

そんなら帰ったらすぐに炊けばいいんじゃね?と、思うかもしれません。

私の弁当ご飯は「楠公飯」なんです。

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玄米を炒ってたっぷり浸水してから炊きます。

工程が少し面倒くさいのですぐに!って訳にもいきません。

なので私はスーパーによってロールパンを買いました。

学生の頃、購買で買ったパンを思い出したからです。

ロールパンに具がはさんであってラップにくるまってました。

それを作る事にしたのです。

ロールパンにはさみたい具をはさむだけ

材料

  • ロールパン
  • 野菜
  • はさみたい具

大まかにはこんなところです。

はさむ野菜ですが私は次のどちらかを使います。

  • 自家製つけもの
  • 市販のカット野菜

漬物についてはこちらをご覧ください ↓

男の一人暮らしの味方 野菜の漬物を簡単に作る

今回はカット野菜を使いましょう。

カット野菜を必要な分だけとって塩、コショウ、マヨネーズで和えます。

分量?そんなものはテキトーです。

ロールパンに切れ目をいれます。

ロールパンの切れ目に野菜を突っ込みます。

入れすぎるとはさめなくなるので注意です。

あとはお好みの具をはさむだけ。

今回はちくわの穴にシュレッドチーズを詰め込んだチーチクを使いました。

完成 購買のロールパン

チーチク以外にもこんな感じで用意しました。

玉子焼きロール チーチクロール 魚肉ソーセージロール

こちらをラップでくるんで持っていきます。

おかずを別に持って行くのもアリです。

ロールパンを切って、野菜と具をガーンとのっけてラップでくるんで出来上がり。

簡単でしょ?

まとめ ロールパン買ってきて切ってのせるだけ

  1. ロールパン買ってくる
  2. パンを切る
  3. 好きな具をのせる
  4. ラップでくるむ

これだけ!

  • この記事を書いた人

むにゅひこ

前の職場で上手くいかずに適応障害になり、退職。転職して、新しい職場で楽しく頑張っているアラフィフオヤジです。趣味は釣りと登山、下手な料理、読書、DIY、最近ソロキャンプを始めました。このブログでは自分の適応障害の時の経験、趣味のこと、何気ない日常のことなどを雑談感覚で書いています。また、自分がした買い物で「いい買い物をしたな」という情報を積極的にみなさんに発信しています。暇つぶしに雑談を楽しむようなブログがコンセプトです。

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