「おもダル」な朝も一人カラオケで熱唱したら体調が改善した話

この日は体調悪かったんですけど。

今月も無事に毎月恒例の一人カラオケに行ってきました。

今回はいつもより時間倍の１時間。

なんだか余裕もって楽しめました。

初めて歌う曲ばかり歌って玉砕しましたが、体調に思わぬ変化が・・・。

今回は、一人カラオケで熱唱しているうちに楽しくて体調良くなるというお話です。

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一人カラオケ　今月もやった

この日は朝から頭がズシンと重い日。

体もだるくて体調が良くありません。

つまり

おもダル

な日でした。

ですが、この日を逃すと今月中に一人カラオケいけなくなりそうで。

朝から行ってきました。

いつも３０分歌いますが、今回は長めの１時間。

体調悪いので涼しい部屋で過ごしたかったからです。

余裕をもってカラオケを楽しめました。

楽しく歌っているうちに、気がつけば体調が良くなっていました。

以下、詳しく見ていきましょう。

一人カラオケをしているわけ

一人カラオケの記事を書くたびに必ず言っておくことがあります。

それは私が考える一人カラオケの効果です。

効果は二つ

• ストレス発散
• 大きな声を出す練習になる

ストレス発散は説明は必要ないと思います。

大きな声を出す練習は特に大事。

成人して、大きな声を出す機会なんて実はそんなにありません。

だけど、気合で乗り切らなくてはならないことって人生に一度くらいはあるはず。

大きな声出せない人は気合だって出ません。

いざ！っていう時の為にカラオケで練習しておきましょう。

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「ルールカード」発動

以前、一人カラオケの為に作った「ルールカード」を今回も使いました。

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前回と違うところは、１曲目は自分がどうしても歌いたいものを歌えるようにしました。

そして、２曲目を歌う前にルールカードをシャッフルして１枚引きました。

今回は「初もの」です。

確か前回も初ものだったような？

一度選択した条件は抜いておかないとですね。

とにかく今回のルールは「初もの」。

つまりカラオケで歌った事の無い曲しか歌えないということです。

今回の選曲ラインナップ

限界×突破　サバイバー　氷川きよし

ドラゴンボール超のオープニングテーマです。

前回のカラオケでも選曲したのですが、ほとんど歌えませんでした。

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前回のリベンジです。

歌っていてとても楽しくて、途端にテンションが上がりました。

気分が重い時はこれ歌えばいいですね。

怪獣　サカナクション

我が家でサカナクションが流行っています。

いい歌多いですよね。サカナクション。

なかでも私はこの「怪獣」が好きです。

それで選曲したのですが・・・。

結果はズタボロでした。

サカナクションのボーカル、山口一郎さんの声ってすごいなって思いました。

あの繊細でなおかつ力強い声は私には無理でした。

声が裏返ったまませき込む始末。

最後まで歌い切れませんでした。

小さな恋のうた　モンゴル８００

音域的に問題なさそうだなと思い選曲しました。

ですが、サビの部分に行くまでの低音部分がなんか歌いづらい。

最後まで歌い切りましたがちょっと自分には無理かもしれません。

TOUGH BOY          TOM-CAT

TOM-CATのTOUGH BOYをついに歌えました。

ご存じ、TVアニメ「北斗の拳」の主題歌です。

歌っていて歌詞を追いかけるのがやっとでしたね。

歌に歌わされているというか・・・。

特に英語の部分は全然歌えてません。

次回まで練習して、また挑戦しようと思います。

ちなみに今回のカラオケ映像は 

スロット　北斗の拳　宿命　ムービー

なんだそうです。

スロットやらないのでよくわかりませんが、歌いながら見ていてテンションあがりました。

君が通り過ぎたあとに　DON'T PASS ME BY        THE ALFEE

この曲はアニメ映画「タッチ３　君が通り過ぎたあとに」の主題歌です。

１９８７年の作品なので、４０年近く前の作品なんですね。

この当時、私は中学生？高校生かな？

この映画自体にはこれっぽっちも興味ありませんでしたが、この曲は好きでした。

４０年近く経って、やっと自分で歌う気になれたんですね。

実際に歌ってみてなんか歌いやすかったです。

昔の仇を今取った感じで気分いいです。

心の中のFollow Wind   スターダスト・レビュー

この曲はアニメ映画「バツ＆テリー」の主題歌です。

アニメ映画の主題歌が２回続きました。

後で調べたらこちらも１９８７年の作品なんですね。

「君が通り過ぎたあとに 」と同年の曲を偶然選曲してしまいました。

ちなみにアニメ自体にはまったく興味ありませんでした。

スターダスト・レビューが結構好きだったのでこの曲もなんとなく口ずさんでいました。

カラオケで歌ってみてスッキリしました。

またまたテンションが上がりました。

天河伝説殺人事件　関口誠人

映画「天河伝説殺人事件」の主題歌です。

これまた映画自体には全然興味ありませんでした。

歌詞の中の女性の愛情が危険すぎて何か好きなんですよね。

今でいうメンヘラなんでしょうか？

こういう女性キライじゃないので、いつか歌いたいと思ってました。

歌ってみて満足です。

かなりスッキリしましたね。

三日月　絢香

何度か聞いて不覚にも涙してしまった曲です。

切なすぎるんですよ。

で、自分で歌ってみました。

ごめんなさい。

歌い切れず「三日月」を汚してしまいました。

歌詞だけ追っていてもイマイチ曲と合わないまんまで終始してしまい。

愛してるの一言が電池になるくだりでGAME OVER!

もうダメダメでした。

ごめんなさいなんですが、とてもいい曲なのでちゃんと練習してリベンジしようと思っています。

熱唱後の効果

ドリンクバーに飲み物をおかわりに行く以外は基本的に熱唱でした。

歌ったり、記事用の写真撮ったり、ちょっと泣いたりと大忙し。

気がつけば、あっという間の１時間でした。

カウンターで会計を済ませて外に出て気がつきました。

おもダルが治ってる。

頭も体も妙にスッキリしています。

何だか元気出てきました。

もしかしたら暑さで参っていたところ、カラオケボックス店内の冷房で回復できたのかもしれません。

気分が落ち込んでいたのを何度も熱唱して吹っ飛ばしたのかもしれません。

またはその両方かも。

ハッキリ言えるのは

カラオケボックスで誰に気兼ねすることなく、熱唱することは心にも体にもいい

ということ。

ますます、一人カラオケがやめられないです。

まとめ　一人カラオケは心にも体にもいい 

毎月恒例の一人カラオケです。

• いつもより長く１時間
• 本日のルール「初もの」

朝からの「おもダル」が治った

今回の結論

一人カラオケは心にも体にもいい

楽しく熱唱できました。