お正月休み。
みなさん楽しめましたか？
人によって１０連休だった人もいますよね。
私は楽しむどころか、ただ疲れただけでした。
今回は
自分を大切にできない人が他人を大切にできるわけがない
お正月休みで改めて気がついた
というお話です。
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自分大事に 人を大事に出来ないから
自分を大事にできなかったお正月。
結果、ただ疲れてモヤモヤして終わりです。
これでは人を大事になんてできるはずもありません。
がんばりすぎです。
しっかり寝ること。
何もしないで休むこと。
メインイベントを一つ作って楽しむこと。
これらをやるべきだったと思います。
今年の正月 反省点 がんばりすぎ
今年の正月はとにかく疲れただけで終わってしまいました。
３０日 体調を崩したが窓掃除と換気扇掃除
３１日 車のガソリン補給と洗車してから義実家へ運転
１日 義実家
２日 義実家 夕方帰宅
３日 家族とショッピングモール イヤイヤ年賀状返事書く
４日 仕事 初出勤
５日 車のディーラーへ ＆ 駐車場ＤＩＹ
ザーと見て思ったのは自分の楽しみは？ないじゃん！という感想です。
体調悪いんだからジッとしとけばよかったんです。
義実家に行くとどうしても気疲れします。
義実家から帰って来た次の日くらいゆっくりすればいいのに。
何してるんですかね、私は。
仕事した次の日なんかダメ押ししてます。
がんばりすぎです。
自分を大事に しっかり寝ること
休みの前日まで残業込みの６連勤でした。
しかも風邪ひいて体調崩している状態。
なのにがんばって朝活していました。
むしろ義実家でしっかり寝ました。
もっとしっかり寝ないから疲れが増すんですよ。
自分を大事に 何もしない時間
会社の同僚から言われました。
「ボク、１０日間何もしませんでしたよ」
何もしないというのは言葉の通りではありません。
テレビ見て、ひとりでショッピングモールぶらぶらしてとか。
正月だけどスマホ見ながらハンバーガーをダラダラ食べて。
寝たくなったら昼寝して。
私の同僚は有意義なことは一切せず、有意義な休日を過ごしていました。
こんな感じで意味の無い生活をしてもいいということ。
せっかく時間あるからといって私は力み過ぎでした。
掃除、執筆、勉強、家族サービスとかやりすぎです。
自分の楽しみを一つでいいから作っておく
休みの前に自分が本気の本気で楽しめるイベントを用意しておくべきでした。
釣りとか登山とかキャンプとか。
推しのアニメを見続ける日とか。
ここ切り抜ければ楽しみが待ってるみたいな日を作っておくべきでした。
まる１日が無理ならせめて半日、３時間でいい。
何かイベントを用意しておくべきでした。
まとめ 自分を大事にしないと人を大事にできない
- とにかくしっかり寝る
- 体を休めて何もしない時間をつくる
- １日、半日、数時間でもいいから一つは楽しい事をする
自分のメンタルを保つのは自分の責任です。
自分を大事に出来なければ周りの人間を大事にできません。
今後は休日に何かイベントを１つ作って良く寝てだらだらする。
自分大事にしていきましょう。
