むにゅひこの雑談ブログ

生きづらい本

: 書く瞑想　３ヶ月続けてみた結果　ネガティブな内容が減ってきた

古川武士, 書く瞑想, 書く瞑想効果, 生きづらい本

古川武士著「書く瞑想」という本を参考に私も書く瞑想を続けています。続けて３ヶ月経ちました。今回は「書く瞑想」を続けて３ヶ月、ネガティブワードが減ったというお話です。 ※ 本ページはプロモーショ ...

投稿雑談

: ２ヶ月書く瞑想を続けた結果　考案者の意図とは違う方向へ

書く瞑想効果, 生きづらい本

以前こちらのブログで「書く瞑想」の記事を書きました。書く瞑想を続けて１ヵ月目の記事はこちら↓ 「書く瞑想」を１ヶ月続けた結果心の傾向がつかめたさらにほぼ毎朝、朝活として続けていました。そして ...

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