むにゅひこの雑談ブログ

書く瞑想

: 書く瞑想　スマホで書くこともできたけどやっぱり手書きがいい

古川武士, 書く瞑想

古川武士著「書く瞑想」という本を参考に私も書く瞑想を続けています。続けて４ヶ月経ちました。普段ノートとペンで書いていますが今回は新しい試みです。今回は「書く瞑想」をスマホでやってみたけどしっ ...

投稿雑談

: 書く瞑想　３ヶ月続けてみた結果　ネガティブな内容が減ってきた

古川武士, 書く瞑想, 書く瞑想効果, 生きづらい本

古川武士著「書く瞑想」という本を参考に私も書く瞑想を続けています。続けて３ヶ月経ちました。今回は「書く瞑想」を続けて３ヶ月、ネガティブワードが減ったというお話です。 ※ 本ページはプロモーショ ...

投稿雑談

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