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人間関係で悩んでいるついつい考えすぎてしまう
突然ですが、私はくよくよ悩むタイプです。
一度心を病んで退職しました。
転職して随分環境が良くなりました。
ですが、まだ悩んでしまいます。
今回は
「みんな大げさに考えすぎなんだよ！」
シンプルに考えれば悩まなくて済む
というお話です。
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大げさに考えすぎなんだよ！
結論先に言ってしまいますけど
物事を大げさに考えすぎ
なんです。
私がある事で悩んでいた時に偶然斎藤一人さんの言葉を聞きました。
「みんな大げさに考えすぎなんだよ！」
斎藤一人さんのYouTubeを聞いていてたまたま入ってきた言葉です。
物事を複雑にしてどんどん深みにはまっていく。
大げさに考えないでもう少し簡単にかんがえたら？ということ。
私の今の悩みは二つ
- 子供たちの学費と生活費
- 妻との人間関係
でも、今は子供たちを進学させています。
奨学金も借りています。
妻とどうしても合わないなら別れりゃいいんです。
いざ、進学で困るとか離婚するとなったらそれはその時考えればいいんです。
開き直りな感じしますけどなんか気持ちが楽になりました。
悩みは尽きるものじゃない
最近思うんですけど、悩みって尽きるもんじゃないんですよね。
何か解決したら何か出てくる。
ゲームと一緒です。
ステージクリアしたら次のステージが出てきます。
ゲームは最後までクリアしたら終わりですけど現実はそうじゃない。
死ぬまで続きます。
それならあきらめましょう。
楽しく生きる方法を考えた方が得だなと思いました。
そのためには物事を大げさに考えないということ。
先に書いた子供たちを無事に進学させられるかだって準備をできる限りしておく。
あとは起こった時に考えればいいんです。
人事を尽くして天命を待つ
言い古された言葉ですけど、これって
やるだけやったらあとはもういいじゃん
って言葉ともとれるんですよね。
火事が起きたら１１９でしょ
私が前職でとある営業所に行ったときのことです。
そこの営業所長さんが部下に話をしているのを横でたまたま聞いていました。
部下の人が一人で１日営業所を代理で管理するみたいです。
所長さんの言葉はこんな感じです。
- 火事が起きたら１１９番でしょ
- ケンカがあったら警察でしょ
- 建物壊れたら建築屋さん
- 停電したら電力会社
- ドタキャンされたら代わり探して
最後に所長さんの一言。
「ね？簡単でしょ？」
横で聞いている私まで簡単な気分になってきました。
ヒグマの大将の悩み
私が大好きなマンガのひとつ 「ぼのぼの」
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「ぼのぼの」のキャラクターヒグマの大将が作中で言っていた言葉です。
俺も二つの事だけ考えることにしたよ（略）二つの事だけ考えると楽だな
いろいろ考えないで考える要素を二つに絞るということですね。
いろいろな要素を考慮しすぎるから何もできなくなるんです。
私はこれで病んだように思います。
だから、要素を二つに絞って考えたら楽に結論が出たりします。
でも、それでは考慮してない部分がないがしろになるのでは？
そうです。
その場合は、また考えるか放っておく。それでいいんです。
あなたは好かれるようなことした？
ある日、X（エックス）のポストでみました。
誰の投稿か忘れちゃいましたけど。
こんな言葉がありました。
もし誰かに嫌われたと思っても、こちらも好かれるようなことしてないからなと思うと気が楽になる
うろ覚えなんですけど・・・。
私は実際にこれを試してみました。
すっごく気が楽になりました。
なんか、その人に嫌われようがどうでもよくなりました。
だって、こっちも好かれるようなこと何もしてないですから。
簡単ですよね。
まとめ 大げさに考えないで簡単にしてみる
人間関係に悩みはつきませんよね。
私はこんな風に考えるようにしています。
- 大げさに考えない
- 複雑になったら二つのことだけ考える
- 嫌われたら「こちらも好かれるようなことしてないからね」で済ませる
